Новый короновирус представляет собой респираторный вирус, который относится к категории ОРВИ. Передается он преимущественно воздушно-капельным, а также контактно-бытовым путями. Капли, которые выделяются из дыхательных путем заболевшего человека при чихании или кашле, могут попасть в организм здорового человека при вдыхании. Также есть риск заражения при контакте с загрязнёнными поверхностями, если вирус из организма больного попал на них. Именно поэтому важно, не касаться грязными руками области глаз, носа и рта. Что еще делать, чтобы не заболеть короновирусом?
Симптоматика короновируса и профилактические меры
При данном вирусе наблюдается повышенная температура, сухой кашель, проблемы с дыханием. Фактичности, симптоматика похожа на обычный ОРВИ, что усложняет диагностику короновируса. В среднем, признаки заболевания проявляется на протяжении двух недель с момента контакта с больным, однако, некоторые специалисты заявляют, что данный период может быть и большим.
Опасность данного вируса состоит в том, что от него еще нет рабочей вакцины, многие страны, в том числе Россия, проводят исследования и испытания, но речь о запуске ее в производстве пока не идет. Поэтому, чтобы не заболеть короновирусом, нужно придерживаться следующих мер профилактики:
- Избегайте мест скопления людей, так как вирус передается от человека к человеку.
- Соблюдайте правила личной гигиены. Как можно чаще мойте руки с мылом (не менее 40 секунд), причем делать это нужно, не только после посещения людных мест, а и пребывая дома. Пользуйтесь дезинфицирующими средствами.
- Не касайтесь глаз, рта и носа грязными руками. По статистике человек обычно делает до 15 раз за час.
- Несколько раз в день протирайте рабочие поверхности, экран телефона. Эти меры нужны, не только, чтобы не заболеть короновирусом, но и другими вирусными заболеваниями.
- Прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании или кашле.
- Не употребляйте еду из общей посуды и упаковок.
Что еще нужно, чтобы не заболеть короновирусом? специалисты рекомендуют периодически проветривать жилые и рабочие помещения.
Преимущества проветривания
Проветривание позволяет поддерживать в помещении оптимальный баланс углекислого газа и кислорода, что положительно сказывается на самочувствии. Также оно дает возможность отрегулировать температуру и влажность. Проветривание нужно не только для профилактики, чтобы не заболеть короновирусом, но и снизить количество опасных веществ и спорт грибков, которые могут скапливаться в закрытых комнатах. Оно позволяет повысить работоспособность, улучшить качество сна и самочувствие, что оказывает прямое воздействие на иммунитет.
Рекомендации по проветриванию
Проветривание рекомендуется проводить минимум 2 раза в день – утром и вечером. Делать это нужно при любой погоде – в дождь или при солнце. Более часто данную процедуру следует выполнять помещениях с повышенным уровнем влажности.
Если не хотите слишком переохлаждать помещение, то можно воспользоваться функцией микропроветривания. Она есть во многих современных пластиковых окнах. Режим микропроветривания позволяет обеспечить поступление достаточного количества свежего воздуха в помещении без снижения температуры. Конечно, проветривание – это не панацея, как не заболеть короновирусом в России, однако, это важная мера профилактики.
Если ваше окно не поддерживает функцию проветривания, либо имеет сломанную фурнитуру, рекомендуется обратиться в сервисную компанию за подобного рода услугами.
